Het belang van intake & fysieke screening: zo start je verantwoord
Terug naar blog
·
Duane Welsh
Het belang van intake & fysieke screening: zo start je verantwoord
Inleiding
Een goede start is het halve werk. Daarom beginnen we bij Pro Sports altijd met een uitgebreide intake en fysieke screening.
Wat houdt de intake in?
Tijdens de intake brengen we jouw doelen, medische achtergrond en trainingsniveau in kaart. We bespreken je wensen en eventuele blessures.
Fysieke screening: meten is weten
Onze screening bestaat uit zeven fysieke testen, waaronder kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. Zo weten we precies waar je staat en waar we samen naartoe werken.
Op maat gemaakt trainingsschema
Aan de hand van de intake en screening stellen we een persoonlijk trainingsschema op. Dit schema sluit aan bij jouw doelen én mogelijkheden.
Waarom is dit zo belangrijk?
Door goed te meten en te screenen, voorkom je blessures en train je efficiënter. We zorgen ervoor dat je veilig en verantwoord aan de slag gaat.
Conclusie
Wil je verantwoord starten met trainen? Kies voor een intake en fysieke screening bij Pro Sports en zet de eerste stap richting jouw doel!