Andrea

Ik ben geboren in Spanje en woon in Eindhoven.

Voetbal maakt al mijn hele leven deel uit van mij, al sinds ik een klein meisje was. Die passie bracht me ertoe om tussen 2016 en 2022 op semiprofessioneel niveau te spelen bij verschillende Spaanse teams. Die jaren leerden me wat discipline, doorzettingsvermogen en teamwork waard zijn, en ook hoe het lichaam reageert wanneer er echt iets van wordt gevraagd.

Tegenwoordig werk ik als personal trainer bij ProSports, waar ik me richt op mobiliteit, techniek en biomechanica, zodat elke beweging effectief en veilig is. Mijn aanpak combineert krachttraining en spieropbouw met geleidelijke vooruitgang, afgestemd op het tempo en de doelen van ieder persoon.

Ik geloof in trainen met een goed plan en een goede uitvoering, en in een programma dat met je meegroeit. Het gaat er niet om snel te gaan, maar om stap voor stap vooruit te komen en resultaten op te bouwen die blijvend zijn.

Ook kwalitatieve rust krijgt bij mij alle aandacht en prioriteit, want je wordt niet sterker tijdens de training, maar tijdens het herstel. En ja, ik ben Spaans, dus wat mij betreft hoort een goede siësta gewoon bij elk trainingsplan.

Samen werken we eraan dat je beter beweegt, je sterker voelt en geniet van het proces. Het is mij een genoegen je op deze weg te begeleiden.